ぽっちゃり脱出大作戦!!

ぽっちゃり体型から卒業しよう!

ダイエットを始めるきっかけはなんですか?

・気に入った洋服をかっこよく着たい!

・彼女(彼氏)に喜んでもらいたい!

・好きな人にキレイになって振り向いて欲しい!

・健康診断の結果を見てまずいと思った!

・キレイでかっこいい身体が欲しい!

・気に入っていた洋服が着れなくなった!

などなど人それぞれ始めるきっかけはあります。

痩せてキレイになった自分を想像して夢見て決心して始めます。

私も、自身の体型を鏡で見てこのままではまずいと思いました(笑)

でもどのダイエットがいいのかわかりませんでした。

たくさんあるダイエット方法

今はたくさんのダイエット方法があります。

どれが効果があってどれが効果がないのか本当に悩みます。

その中で自分に合ったダイエット方法を見つけるのはなかなか見つけるのは難しいですし、効果がなかった時には挫折してしまい諦めてしまう事もあります。

諦めてしまうとまたダイエットをしよう!とはなかなか思えずそのままやめてしまい現状維持かストレスで逆に太ってしまったりする事もあります。

せっかく決心して始めたダイエットを効果が見られず諦めてしまうのは本当にもったいない事だと思います。

自分に合ったダイエット方法を見つけよう!

自身に合ったダイエット方法はどんなダイエットなんでしょう?

ツライだけのダイエットや効果の見えないダイエット、体調を崩してしまうダイエットではダイエットをする意味がなくなってしまいます。

自分に合ったダイエット方法を見つけてストレスなく、楽しく、元気で、健康的なダイエットをできるように色々なダイエットを紹介していきたいと思います。